Dépression

Psychomotricité & Dépression

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Le soin en psychomotricité peut intervenir quand la dépression s'exprime dans le corps, par des vécus corporels douloureux, lesquels entretiennent le mal-être dans une spirale négative.

Un exemple de soin corporel contre la dépression : le travail postural par le psychomotricien ou en vidéo ci-dessous avec le Dr Zaczyk
https://youtu.be/WxlfH0NORcU 

Posture et dépression

A quoi servent des séances de Psychomotricité ?

Les objectifs du soin en psychomotricité peuvent être, selon les cas, parmi ceux-ci :

• aider à ré-investir son corps, quand il est perçu comme défaillant, lourd, source de déplaisir
  
  

• améliorer son image du corps et sa relation à soi, par des vécus corporels positifs, afin de nourrir son estime de soi et se revaloriser 
   

• mieux réguler son tonus, sortir du ralentissement ou de l'agitation, 
   

• atténuer les douleurs psycho-somatiques (nuque, trapèzes, dos...)

• exprimer plus facilement ses émotions, laisser ressortir sa spontanéité à travers les actes créatifs

• apprentissage d’outils pour la gestion de l'angoisse

• se ré-ancrer dans le temps présent pour mieux se projeter dans le futur

• mieux investir l'espace.

• changer sa posture pour modifier son ressenti et son image de soi