Des séances de psychomotricité dédiées à la relaxation peuvent être prescrites pour différentes indications :
- troubles du sommeil
- douleurs chroniques, migraines
- stress, hypertonie, tensions corporelles
- angoisse
- trouble de l'image du corps
- plus généralement tout mal-être corporel
Le psychomotricien est formé dans son cursus à différentes méthodes de relaxation, adaptables selon les besoins et préférences du patient.
La spécificité de la psychomotricité est de pouvoir combiner différentes approches au plus près des attentes du patient et des objectifs thérapeutiques.
Ainsi, les séances pourront combiner des propositions de différentes natures :
- travail postural
- exercices de relaxation dynamiques
- mobilisations activo-passives (c'est-à-dire des mouvements accompagnés ou non)
- relaxation par inductions verbales
- images mentales
- mobilisations de type coréenne ou thaïlandaise
- postures ou exercices de relaxation inspirés du yoga ou du Qi Qong
- massage des mains ou des pieds
- méditations...
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